Was ist Ernährungsberatung?

Du bist, was Du isst! Diesen Spruch kennt wohl jeder. Mittlerweile ist wissenschaftlich erwiesen, dass das in der Tat stimmt. Denn über die Nahrung steuern wir nicht nur unseren gesamten Stoffwechsel, sondern beeinflussen auch unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ernährungsberatung verstehe ich als sinnvolle Verbindung von Theorie und Praxis: Ich vermittle Ihnen das nötige Wissen in ernährungstheoretischen Fragen, erarbeite mit Ihnen ein individuelles Ernährungsprogramm Ihren Wünschen und Lebenssituationen angepasst und helfe Ihnen dabei, dieses unkompliziert in Ihren Alltag einzubinden. 

Ernährungsberatung mit Silke Fross

Meine Ernährungsberatung richtet sich an alle, die über die Ernährung ihre körperliche Entwicklung positiv beeinflussen, die zu mehr Leistungsfähigkeit finden möchten oder ihr Gewicht reduzieren wollen oder müssen. Informationen über gesunde Ernährung gibt es in Hülle und Fülle, ich finde mit Ihnen einen Weg durch den Dschungel der Ratschläge und erarbeite mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan - ganz gleich, ob Ihr Ziel Wunschgewicht oder Wohlbefinden heißt.

Meine Leistungen für Sie:

• individuelle Einzelberatung
• Energiebedarfsermittlung
• Fitnessernährung
• Begleitung und Beratung beim Einkauf
• Kühlschrankcheck
• Vitalstoffanalyse

Ausgewogene Ernährung dank professioneller Ernährungsberatung

Eine ausgewogene Ernährung einzuhalten, ist wichtig, aber nicht immer so einfach. Täglich begegnen uns zahlreiche Sünden, die nicht nur das Gemüt aufhellen, sondern vor allem auch die schlanke Linie zerstören.

Dabei muss eine ausgewogene Ernährung nicht zwangsweise hartes Fasten bedeuten, sondern geht mit den Grundprinzipien einer guten Ernährungsberatung einher. Diese ist eng mit Ihnen zusammen auf Ihre Bedürfnisse und auch Ihre Ziele abgestimmt, sodass Sie optimale Ergebnisse erzielen können.

Kontaktieren Sie mich und ich zeige Ihnen die Vorteile einer guten Ernährungsberatung auf, die eine ausgewogene Ernährung voraussetzt. Ich freue mich auf Ihren Anruf und Ihre Nachricht!

Erhebliche Gewichtsreduktion und gesund abnehmen dank begleitender Hilfe

Viele Diäten zielen nur darauf ab, eine schnelle Gewichtsreduktion herbeizuführen. Doch wie bei den meisten Diäten hält das Ergebnis nicht lange an. Setzen Sie stattdessen auf mich, denn gesund abnehmen ist nicht nur gut für Ihren Geist und Ihren Körper, es kann mit professioneller Anleitung auch Spaß machen.

Durch meine Programme können Sie gesund abnehmen und eine gesunde Gewichtsreduktion erwirken, das heißt, dass diese zum einen nicht zu schnell erfolgt, zum anderen bedeutet es, dass Sie keine Mangelernährung praktizieren müssen, sondern dank eines guten Ernährungsplans alle wichtigen Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen. Überzeugen Sie sich noch heute und entschließen Sie sich dazu, denn Gesund abnehmen wird Ihnen gut tun!